Zdrada w związku jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, z jakimi możemy się zmierzyć. Rozdziera […]
DDA – jak przeszłość wpływa na nasze dorosłe życie?
Kim są DDA? Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to osoby, które dorastały w rodzinach, gdzie problemem […]
Syndrom oszusta – dlaczego wątpimy w swoje kompetencje?
Syndrom oszusta to zjawisko, które dotyka wielu ludzi, niezależnie od ich osiągnięć, wykształcenia czy doświadczenia. […]
Prokrastynacja – „zrobię to później”
Prokrastynacja to słowo, które chyba większość z nas zna aż za dobrze. Ile razy zdarzyło […]
Gaslighting – komu mam ufać?
Gaslighting to zjawisko, które może zburzyć nasze zaufanie do samych siebie i zachwiać poczuciem rzeczywistości. […]
Asertywność: jak ją widzimy i czym jest naprawdę?
Asertywność to jedno z tych pojęć, które pojawia się w wielu rozmowach, ale rzadko zastanawiamy […]
Trudności w związku: rozstanie czy budowanie?
Związki to bez wątpienia jedna z najważniejszych części naszego życia. Mogą nas wzbogacać, budować poczucie […]
Terapia dziecka a rola rodziny: Wspólna praca nad lepszym porozumieniem
Współpraca rodziny w procesie terapii dziecka jest bardzo istotna, ponieważ to najbliżsi mają największy wpływ […]
Psychoterapia młodzieży: Co warto wiedzieć i jak wspólnie pracować nad zmianą
Okres dojrzewania bywa pełen wyzwań – zarówno dla samej młodzieży, jak i dla ich rodzin. […]
Rozpamiętywanie przeszłości – ruminacje mogą być objawem wielu chorób
Rozpamiętywanie przeszłości jest bardzo popularnym problemem, którego konsekwencją jest ciągłe wracanie do pewnych zdarzeń i […]