Ханна Кирков Муради
Психолог
Я оказываю краткосрочную психологическую поддержку взрослым, в том числе студентам и тем, кто объединяет жизнь между культурами.
С какими запросами я работаю:
- Поддержка в процессе культурной адаптации и жизненных изменений
- Стресс и эмоциональное истощение
- Тревога, связанная с неопределенностью и отсутствием стабильности в жизни
- Трудности в отношениях и коммуникации
- Работа над восстановлением самооценки
- Чувство отчуждения, исключённости
- Самокритичность, неуверенность в себе и трудности с принятием себя
- Чувство потерянности, утраты собственной идентичности
Как я работаю:
В своей работе я уделяю особое внимание бережному сопровождению клиента в процессе лучшего понимания собственных эмоций, мыслей и реакций, а также совместному поиску реалистичных и индивидуально подобранных стратегий преодоления трудностей. Для меня важны эмпатия, уважение к уникальной истории каждого человека и создание безопасного, принимающего и непредвзятого пространства для разговора.
Я работаю основываясь на подход, ориентированный на решение (ОРКТ), интегрируя элементы когнитивно-поведенческого подхода (КПТ) и терапии принятия и вовлеченности (АСТ). Использую психообразование, а также практические методы работы с мыслями, эмоциями и ценностями. Обращаю внимание на то, чтобы структура встреч и процесс работы был понятен для клиента, а темп работы адаптирован под его/её потребности.
На консультации приглашаю взрослых, в том числе представителей разных культур, экспатов, мигрантов и тех, кто состоит в межкультурных отношениях.
Биография/профессиональный опыт:
Я окончила магистратуру по психологии в Университете им. Адама Мицкевича в Познани. В своей профессиональной деятельности я сочетаю академические знания с культурно и религиозно чувствительным подходом, сформированным как благодаря образованию, так и личному опыту жизни в мультикультурной среде.
Во время обучения я получала образовательный опыт как в Польше, так и в Италии (Università di Trento), включая краткую наблюдательную практику в психиатрических отделениях Воеводской больницы для нервно и психически больных в Гнезне.
Мои профессиональные интересы сосредоточены вокруг тем идентичности, отношений, самооценки, психологии изменений и межкультурного функционирования. Мне особенно близки вопросы жизни между культурами, а также формирование чувства принадлежности и внутренней целостности. Я постоянно развиваю свои компетенции, участвуя в курсах и обучающих программах для психологов.
В своей работе я руководствуюсь убеждением, что большая часть процесса изменения происходит между встречами, а роль психолога заключается во внимательном и бережном сопровождении, помощи в обнаружении внутренних ресурсов, укреплении уверенности в себе и чувства собственного влияния на перемены.
Я регулярно прохожу супервизию и придерживаюсь этических принципов профессии психолога.