Katarzyna Hernandez
Psychoterapeutka psychoanalityczna w trakcie szkolenia
Dlaczego psychoterapia psychoanalityczna?
Zdarza się, że mamy poczucie zagubienia, odczuwamy niezrozumiałe lęki lub przeżywamy sprzeczne emocje, niszczące konflikty i nie rozumiemy w pełni, skąd się one biorą czy dlaczego powtarzają się w naszym życiu. Możemy czuć się samotni i niezrozumiani, mieć poczucie, że tkwimy w sytuacji bez wyjścia, uwięzieni w roli, która nam nie odpowiada. Zdarza się, że pojawiają się przykre objawy z ciała, dolegliwości i zaburzenia zdrowia psychicznego, na przykład utrzymujące się obniżenie nastroju, depresja, lęki, fobie, ataki paniki, bezsenność, choroby o podłożu psychosomatycznym, zaburzenia odżywiania.
Psychoterapia w nurcie psychoanalitycznym jest podejściem holistycznym, mającym na celu trwałą, dogłębną i autentyczną zmianę w kierunku dojrzałej osobowości twórczego i kochającego człowieka, zdolnego do budowania zdrowych i bezpiecznych relacji z innymi i ze światem zewnętrznym.
W toku terapii dochodzimy do przyczyn cierpienia, wydobywając na światło dzienne wyparte konflikty i lęki, dzięki czemu dążymy nie tylko do wyeliminowania przykrych objawów, ale do poprawy odczuwanej jakości życia we wszystkich jego obszarach, doskonaląc narzędzia do samodzielnego radzenia sobie z nieuchronnymi trudnościami.
Jak wygląda terapia?
Leczenie psychoterapią psychoanalityczną polega na regularnych, cotygodniowych spotkaniach z terapeutą, podczas których w stabilnych warunkach z jednej strony poufności, a z drugiej zaufania pojawia się możliwość wyrażania wszelkich myśli, pragnień, marzeń i wspomnień w obecności życzliwego i wykwalifikowanego terapeuty.
Sesje mogą odbywać się raz lub kilka razy w tygodniu i trwają 50 minut.
Biografia/ doświadczenie:
Opinie o nas
Poczułam jak z dnia na dzień wzrastają moje możliwosci, uwierzyłam w siebie, że tym razem dam radę. Głęboko mogłam skontatować się sobą podczas sesji. Dziękuję.
Chciałem polecić panią Jadwigę. Miałem okazję być u niej na wizytach. Z uwagi na pandemię mój stan psychiczny w mojej ocenie wymagał fachowej pomocy i konsultacji. Wizyty u pani Jadwigi pozwoliły mi się uporządkować i ponownie pozytywnie patrzeć w przyszłość. Bardzo dziękuję pani
Pani Jadwiga to bardzo miła, kompetentna osoba. Profesjonalne podejście, ogromne doświadczenie, wyjaśnianie i natychmiastowa praca nad zmianami. Doping, motywacja, wytrwałość, które zmuszają do wprowadzenia zmian. Najważniejsze jest to, ze widzę postęp w swoich działaniach, a to przekłada się na życie zarówno zawodowe jak i prywatne. Polecam wybrać się do Pani Jadwigi.
Bardzo polecam. Podczas sesji udało mi się podjąć ważną decyzję, pani Jadwiga pomogła mi spojrzeć na sytuację z różnych stron i zrozumieć co dla mnie ważne. Dziękuję!
Bardzo dziękuję za wsparcie i rozmowę. To było pierwsze spotkanie ale chcę kontynuować. Duże zaangażowanie, profesjonalizm i empatia. Serdecznie polecam
Pani Jadwiga stworzyła taką atmosferę, że mogłam się otworzyć ale też zrozumieć wiele dla mnie ważnych rzeczy. Czuję duże wsparcie i akceptację podczas każdej rozmowy. Dziękuję
W pełni zaangażowana, ciepła i tworząca przyjazną atmosferę Pani psycholog. Czułam się bezpiecznie, a przede wszystkim zrozumiana i zaopiekowania. Polecam
Spotkanie bardzo komfortowe, spokojne, wyszłam zrelaksowana i o krok dalej ze swoimi problemami 🙂
Polecam! Pani Paulina jest zaangażowana w swoja pracę i prowadzi sesje bardzo ciekawa metodą Somatic Experiencing.
Polecam terapię każdemu, kto czuje się zagubiony i szuka sposobu jak odbudować swoje życie na nowo po rozstaniu. Rozstałam się z partnerem i w Mindpoint otrzymałam wsparcie emocjonalne oraz pomoc w odzyskaniu kontroli nad swoim życiem.
Od długiego czasu zmagam się z atakami paniki i lękami. Po kilku miesiącach terapii widzę realne efekty. Nauczyłem się też radzić sobie z negatywnymi myślami. Z całego serca polecam
Terapia pomogła mi zrozumieć, skąd wzięły się moje trudności i jak nad nimi pracować. Jestem bardzo wdzięczna za tę pomoc
Atmosfera podczas wizyty była pełna zrozumienia. Czułam, że terapeutka jest w pełni skupiona na mnie i na moim problemie. Wiem, że jestem w dobrym miejscu.
Na początku miałam obawy i wahałam się, czy terapia to coś dla mnie. W Mindpoint otrzymałam bezpieczną przestrzeń, czułam że mogę się otworzyć. Nabrałam większej pewności siebie, czułam się wysłuchana.
Okazało się, że również przeszłość ma wpływ na to co się dzieje obecnie w moim życiu. Polecam Mindpoint każdemu, kto potrzebuje lepiej zrozumieć samego siebie.