Olga Kołosińska
Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Obszary wsparcia
Jeśli czujesz, że trudności w życiu codziennym nasilają się, utrzymują przez dłuższy czas lub zaczynają Cię przytłaczać – zapraszam do umówienia się na konsultację psychologiczną. W trakcie spotkania, w spokojnej i bezpiecznej przestrzeni wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji.
Oferuję wsparcie dla osób dorosłych oraz młodzieży (od 16-go roku życia) w obszarze m.in.:
- zaburzeń lękowych
- depresji i zaburzeń nastroju
- zaburzeń osobowości
- zaburzeń okresu okołoporodowego
- sytuacji kryzysu życiowego, trudności w adaptacji do nowej sytuacji
- doświadczania trudności związanych ze stresem
- trudności w przeżywaniu i regulacji emocji
- problemów w obszarze relacji
- żałoby po stracie
Jak pracuję:
W swojej pracy opieram się m.in. na technikach i założeniach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jest to metoda o dobrze udokumentowanej skuteczności, pomagająca lepiej rozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz wprowadzać realne, pomocne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Uzupełniająco korzystam z technik relaksacyjnych oraz wybranych narzędzi z innych nurtów psychoterapeutycznych – wierzę, że do każdej osoby warto podchodzić indywidualnie i wspólnie sprawdzać, która forma pomocy przynosi porządane efekty.
„Mapa świata każdego człowieka jest tak samo niepowtarzalna, jak odcisk jego palca. Nie ma dwojga takich samych ludzi.”
dr M. EricksonBiografia/ doświadczenie:
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie rozwijam się w kierunku psychoterapii poznawczo-behawioralnej w 4-letniej Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas staży w Klinice Psychiatrii Dorosłych Szpitala Klinicznego im. Karola Jonschera w Poznaniu oraz w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego (Oddział Dzienny Psychiatryczny).
Przez kilka lat towarzyszyłam kobietom i ich rodzinom w poznańskim szpitalu ginekologiczno-położniczym, rozwijając swoje doświadczenie w obszarze psychologicznego wsparcia w okresie okołoporodowym. Wspierałam tam pacjentki doświadczające utraty ciąży, podejrzenia lub diagnozy wad u dziecka, ciąży wysokiego ryzyka, straty okołoporodowej oraz trudności związanych z niepłodnością. Obejmowałam także pomocą osoby zmagające się z diagnozą i leczeniem choroby nowotworowej.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji oraz systematycznie podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach.
Opinie o nas
Poczułam jak z dnia na dzień wzrastają moje możliwosci, uwierzyłam w siebie, że tym razem dam radę. Głęboko mogłam skontatować się sobą podczas sesji. Dziękuję.
Chciałem polecić panią Jadwigę. Miałem okazję być u niej na wizytach. Z uwagi na pandemię mój stan psychiczny w mojej ocenie wymagał fachowej pomocy i konsultacji. Wizyty u pani Jadwigi pozwoliły mi się uporządkować i ponownie pozytywnie patrzeć w przyszłość. Bardzo dziękuję pani
Pani Jadwiga to bardzo miła, kompetentna osoba. Profesjonalne podejście, ogromne doświadczenie, wyjaśnianie i natychmiastowa praca nad zmianami. Doping, motywacja, wytrwałość, które zmuszają do wprowadzenia zmian. Najważniejsze jest to, ze widzę postęp w swoich działaniach, a to przekłada się na życie zarówno zawodowe jak i prywatne. Polecam wybrać się do Pani Jadwigi.
Bardzo polecam. Podczas sesji udało mi się podjąć ważną decyzję, pani Jadwiga pomogła mi spojrzeć na sytuację z różnych stron i zrozumieć co dla mnie ważne. Dziękuję!
Bardzo dziękuję za wsparcie i rozmowę. To było pierwsze spotkanie ale chcę kontynuować. Duże zaangażowanie, profesjonalizm i empatia. Serdecznie polecam
Pani Jadwiga stworzyła taką atmosferę, że mogłam się otworzyć ale też zrozumieć wiele dla mnie ważnych rzeczy. Czuję duże wsparcie i akceptację podczas każdej rozmowy. Dziękuję
W pełni zaangażowana, ciepła i tworząca przyjazną atmosferę Pani psycholog. Czułam się bezpiecznie, a przede wszystkim zrozumiana i zaopiekowania. Polecam
Spotkanie bardzo komfortowe, spokojne, wyszłam zrelaksowana i o krok dalej ze swoimi problemami 🙂
Polecam! Pani Paulina jest zaangażowana w swoja pracę i prowadzi sesje bardzo ciekawa metodą Somatic Experiencing.
Polecam terapię każdemu, kto czuje się zagubiony i szuka sposobu jak odbudować swoje życie na nowo po rozstaniu. Rozstałam się z partnerem i w Mindpoint otrzymałam wsparcie emocjonalne oraz pomoc w odzyskaniu kontroli nad swoim życiem.
Od długiego czasu zmagam się z atakami paniki i lękami. Po kilku miesiącach terapii widzę realne efekty. Nauczyłem się też radzić sobie z negatywnymi myślami. Z całego serca polecam
Terapia pomogła mi zrozumieć, skąd wzięły się moje trudności i jak nad nimi pracować. Jestem bardzo wdzięczna za tę pomoc
Atmosfera podczas wizyty była pełna zrozumienia. Czułam, że terapeutka jest w pełni skupiona na mnie i na moim problemie. Wiem, że jestem w dobrym miejscu.
Na początku miałam obawy i wahałam się, czy terapia to coś dla mnie. W Mindpoint otrzymałam bezpieczną przestrzeń, czułam że mogę się otworzyć. Nabrałam większej pewności siebie, czułam się wysłuchana.
Okazało się, że również przeszłość ma wpływ na to co się dzieje obecnie w moim życiu. Polecam Mindpoint każdemu, kto potrzebuje lepiej zrozumieć samego siebie.